11 công dụng tuyệt vời của hạt chia cho sức khỏe con người
Không chỉ những thành phần vừa liệt kê, chia seed còn chứa các loại chất béo tốt cho cơ thể, protein, chất chống oxy hóa. Đặc biệt, tác dụng của hạt chia còn đến từ những loại khoáng chất khác như canxi, sắt, kẽm, đồng, mangan,… 11 công dụng hạt chia đối với sức khỏe